Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Queso, muenster.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	41.77 g	41.77%
La energía (calorías)	368 kcal
Energía (julios)	1541 kJ
Proteína	23.41 g	23.41%
lípido total (grasa)	30.04 g	30.04%
Ceniza	3.66 g	3.66%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.12 g	1.12%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	1.12 g	1.12%
Calcio, Ca	717 mg	0.72%
Hierro, Fe	0.41 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	468 mg	0.47%
Potasio, K	134 mg	0.13%
Sodio, Na	628 mg	0.63%
Zinc, Zn	2.81 mg
Cobre, Cu	0.031 mg
El manganeso, Mn	0.008 mg
El selenio, Se	14.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.013 mg
Riboflavina	0.32 mg
La niacina	0.103 mg
Ácido pantoténico	0.19 mg
La vitamina B-6	0.056 mg
El folato, el total de	12 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	12 µg
El folato, DFE	12 µg
La colina, el total de	15.4 mg	0.02%
Vitamina B12	1.47 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	298 µg
retinol	297 µg
Caroteno, beta	13 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	1012 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.26 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.6 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.6 µg
Vitamina D	22 IU
La vitamina K (filoquinona)	2.5 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	19.113 g	19.11%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	1.042 g	1.04%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.243 g	0.24%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.275 g	0.28%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.586 g	0.59%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.367 g	0.37%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	3.072 g	3.07%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	9.218 g	9.22%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	3.569 g	3.57%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.711 g	8.71%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.973 g	0.97%
18: 1 indiferenciada	7.338 g	7.34%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.661 g	0.66%
18: 2 indiferenciada	0.431 g	0.43%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.23 g	0.23%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	96 mg	0.10%
triptófano	0.327 g	0.33%
treonina	0.888 g	0.89%
isoleucina	1.145 g	1.14%
leucina	2.26 g	2.26%
lisina	2.139 g	2.14%
metionina	0.569 g	0.57%
cistina	0.132 g	0.13%
fenilalanina	1.24 g	1.24%
tirosina	1.123 g	1.12%
valina	1.482 g	1.48%
arginina	0.881 g	0.88%
histidina	0.829 g	0.83%
alanina	0.675 g	0.68%
Ácido aspártico	1.6 g	1.6%
Ácido glutamico	5.555 g	5.56%
glicina	0.44 g	0.44%
prolina	2.594 g	2.59%
serina	1.299 g	1.30%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg